你是吃甜的才会过胖吗?!

我糖尿筛检也没过,明天要去抽血了呜

我有问医生会怎样,医生说最差就跟吴淡如一样!

吼!

小比拉妈妈你还是跟我一样,稍为忌一下口吧! 痛苦总比向吴淡如一样好吧!!

PS:我有胃食道逆流,不喝汽水也很痛苦!

妈妈奶粉应该就先不要喝了,每天不是都有吃维他命+钙片

顶多钙片从原本2颗变成3颗,不然妈妈奶粉热量满高的

还是要吃一些正餐

还有过甜的水果,也是变胖的元兇,吃一些高纤糖分低的水果反而不错

为了宝宝差那几个月,太甜的东西还是要少吃,忍耐一下喔!

不要吃甜的，不要吃澱粉类，不要喝奶茶

这些都是胖在妈妈身上的

吃肉，青菜和比较不甜的水果

头很下面了就别走了，怕早产

只能饮食控制了

像吴淡如一样指的不是她高龄

而是她有很重的妊娠毒血症和子癎

那个不但宝宝会长不大

还会出人命的（宝宝或妈妈的命）

还是要控制吧

乖～～

我都吃不多但是狂睡觉

因为有在吃维他命跟钙片所以不会很担心营养不足的问题

假日有时只吃两餐

平常吃三餐，有上班也累到回家就睡觉

目前31周胖5公斤，宝宝有1700g

我也都不吃甜食饮料，吃水果为主

所以结论是～多睡觉少吃，宝宝会大，妈妈不会胖

吴淡如的问题是高血压引起

但我想她最严重的问题是因为还有一个死胎造成的

没听过吴淡如有妊娠糖尿病的问题

不知版妈的糖尿筛检没过是指第一次还是连第二次都没过

如果连第二次都没过

那妳就有太多的东西要忌口了

例如:主食-米饭,麵,土司,汉堡,包子,烧饼

水果:西瓜一小片,凤梨一小片,葡萄12颗,荔枝5颗,芒果1/4个

饮料:凡甜的都只能喝个意思,一两口吧

点心:不能不能都不能跟饮料一样

妈妈奶粉,豆浆,鲜奶,优酪乳最多一次只能喝100CC

以上的东西,你要吃也必须相隔一个小时才能吃个意思意思

少吃了以上这些(还有很多东西),后期要胖也不容易

我也是跟妳一样!

我怀孕前就64公斤!

医生一直叫我少吃!

后来叫我饮食纪录给他看

他看完后说不会再叫我少吃了

因为我一天只吃两餐

一餐的饭只有两三口

我的宝宝现在32周1700g

没特别大!

我也是一直睡!

有些人的体质就是不会胖

有些就是一直胖!

重点是要吃对宝宝有好处的东西

牛肉之类的!别吃太多甜的!

多睡觉少吃真的不会胖吗

所谓的少吃 是吃多少呢?

我也有吃维他命和钙片 这样真的可以吗?

目前七个月了

想控制十公斤以内